Extractores de leche materna, ¿absolutamente necesarios?

Extractor electrico de leche materna. Imagen :Google.

Frecuentemente muchas madres me escriben preguntando que tipo de extractor comprar, incluso desde el embarazo, lo que estaría dando por hecho que los extractores de leche materna son un elemento necesario para la lactancia, es un tema que me había demorado en tocar, porque no quisiera sesgarlo con mi posición de madre, quisiera solo mostrarlo objetivamente desde el punto de vista de mi formación como asesora y consejera de lactancia materna.. pero difícilmente puedo separarlo, es más, considero que con mi experiencia de mamá de dos niños amamantados, trabajadora (con horario flexible), se enriquece el contenido de este blog. así que vamos al grano.

Para iniciar les cuento que la extracción manual, si nada de equipos, (no con extractor manual), tiene muchas ventajas: es ecológica, es económica, minimiza el riesgo de contaminación de la leche, a muchas madres les resulta eficiente y eficaz en términos de cantidad extraída Vs tiempo de actividad y es agíl por que no se tiene que llevar nada consigo, aparte de los frascos o recipientes para almacenar y realizar un buen lavado de manos. Pero veamos, aun así, con todo lo expuesto, ante la pregunta ¿Es necesario comprar un extractor de leche materna? la respuesta como asesora de lactancia sería. depende:

  1. Definida la necesidad de tener reserva de leche extraída, entonces la decisión, dependerá de que tan bien te va con la extracción manual y como te sientas haciéndola, dominar la técnica es clave, además, es un procedimiento sencillo y cómodo, con el cuál muchas madres han logrado hacer sus bancos de leche.
  2. Dependerá del tiempo que estés lejos de tu bebé, por ejemplo, si eres una mamá que trabaja, estudia y/o viaja y quieres, continuar alimentando a tu hijo con leche materna, seguramente deberás hacer un banco de leche previamente, y si no lo logras manualmente, la ayuda de un buen equipo puede ser crucial.
  3. Por otra parte , si eres una mamá que está dedicada al cuidado de tu hijo/a y estas todo el tiempo con él … pues la respuesta es lógica , no es necesario hacer esta compra. En ese caso lo más recomendable, será aprender a realizarse extracción manual y perfeccionar la técnica para tener una reserva pequeña de leche para las veces que por algún motivo, no puedas estar cerca a tu bebé.
  4. Si por algún motivo usted decides hacer lactancia diferida ( no alimentar al bebé directamente del pecho, si no, con leche extraída ) , un extractor podría ayudarte a cumplir este objetivo de una manera eficiente y eficaz.

Como madre que trabaja en horario flexible, ¿cuál es mi opinión?: He usado la extracción manual, la cual me parece es maravillosa, me ha sacado de apuros, es práctica ,podemos ir moviendo nuestras manos, en dirección del objetivo, siempre la enseño a las madres que conozco, pero también opino que un buen extractor nos podría facilitar la vida. Aquí un ejemplo, He recogido entre 4 y 5 onzas de un pecho, con la mano en 5 minutos, cómo también lo he con el extractor. Yo intercalo la extracción de las dos maneras, unas veces con la mano, otras veces con un equipo eléctrico. El extractor, por ejemplo, me ha ayudado cuando estoy por fuera varias horas y necesito extraerme frecuentemente, y la extracción manual me ha ayudado en muchos espacios, donde prefiero no llevar muchas cosas conmigo y ser más práctica.

CONCLUSIONES

Mi posición como asesora de lactancia será siempre orientar sobre todas las posibilidades para lograr la extracción de leche materna y permitir que sean las familias las que elijan el método de acuerdo a sus necesidades. ( a todos les enseño extracción manual como base.).

NO TODAS LAS PERSONAS NECESITAN UN EXTRACTOR , Y NO TODOS LOS EXTRACTORES LES FUNCIONAN A TODAS.

Lo importante finalmente será revisar cada familia sus necesidades y los requerimientos de sus hijos para saber si es necesario invertir o no en un dispositivo de estos.

En una próxima entrada hablaremos de cómo elegir un extractor.

Crisis de lactancia: 3 meses de vida

Podría decir que la crisis de lactancia de los 3 meses de vida,  es quizá la prueba de fuego de lactancia materna exclusiva, por que hay varios cambios con la lactancia  estable , placentera y tranquila, que posiblemente se vivía hasta este momento; Veremos unos cambios  en la parte fisiológica de la producción de la leche,  los cuáles afectan directamente a la mamá y otros cambios relacionados con el desarrollo evolutivo del bebé. Todas situaciones normales, para algunos binomios madre-hijo, será más fácil vivirlos y solucionarlos que para otros otros.
Cambios en el bebé

Ya no pide pecho , ni necesita estar comiendo frecuentemente, la mamá le ofrece con la misma frecuencia que antes y el bebé lo rechaza, con estos mega cambios..  las madres podemos tener pensamientos positivos y otros no tanto , el problema es que si dejamos que los pensamientos negativos nos invadan, en los tres meses podemos caer en abandonar la lactancia , empezar con la eterna duda: mi leche si será suficiente? o peor aún mi hijo no quiere mi alimento, todos esos supuestos son peligrosos si lo que queremos es continuar con lactancia materna exclusiva.

Solo parecen que están comiendo bien y tranquilos cuando se van a dormir, las otras tomas pueden ser caóticas ya que se pueden tornar inquietos cuando están pegados al seno.

El bebé engorda menos, lo cual es perfectamente normal a medida que crecen.

Puede haber disminución en la frecuencia de las deposiciones del bebé, como las deposiciones en cierta medida nos indican los ingresos alimenticios del bebé, al haber disminución tendemos a pensar que los bebés no están comiendo lo suficiente.

¿Por qué ocurre?
Los bebés ya son unos expertos en tomar lo que necesitan de alimento, lo hacen tan rápidamente, que ya no se demoran tanto en el pecho, además los cambios visuales (antes veían sombras, ahora pueden identificar los rostros cercanos) , hacen que el mundo exterior ofrezca un sin fin de posibilidades para observar y sea más llamativo mirar a otras partes. En esta etapa «sueltan el seno por ver el vuelo de una mosca» y a menudo rompen en llanto al poco rato de haber empezado a mamar.

Cambios en la producción de leche
Los pechos congestivos, a veces duros , otras veces «gotiando leche» frecuentemente , pueden quedar en el olvido para muchas madres; A los 3 meses, podemos notar nuestros pechos blandos y obviamente , lo primero que solemos pensar es: se está acabando la leche!!.

¿Por qué ocurre?
la glándula mamaria está preparada para fabricar la leche en el momento que el niño la requiera, y el cuerpo tarda sólo 2,2 minutos en desencadenar el reflejo de eyección y proveer al niño de toda la leche que le hace falta. Lo cierto, sin embargo, es que los niños suelen mostrarse molestos con este cambio. Estaban acostumbrados a encontrar la cantidad de leche que ellos querían nada más con ponerse al pecho, pero ahora tienen que succionar, esperar unos minutos y volver a mamar.

¿ Qué hacer ante todos estos cambios?
Son cambios grandes, respecto a lo que estábamos viviendo en anterioridad con la lactancia, por tanto la prueba de fuego está en entenderlos , sacar nuestras reservas de confianza y paciencia,  el cuerpo materno es muy sabio y modifica el sistema de producción de leche para optimizar el proceso. La crisis de los tres meses es perfectamente superable, si entendemos estas situaciones  y las manejamos de forma adecuada. Ten paciencia, también es la crisis más larga, en algunos casos dura todo el mes,  es necesario entender que ya a esta edad la producción de leche se estabilizó en oferta y demanda, así que con mucho amor a tu bebé  y confianza todo pasará.

Entiende en llanto de tu bebé y consuélalo cuando sea necesario.

Es probable que los «opinólogos», empiecen a darte mensajes como: si estará lleno? por qué llorará tanto? y es que no duerme? .. entonces: a palabras necias, oidos sordos, si tu bebé venía aumentando bien de peso y se encuentra bien en su estado de salud, no hay de que preocuparse.

También es importante que tengas claro que no todos los bebés manifiestan estos cambios, y de hacerlo también es probable que muchas madres no los perciban y eso es magnífico, tener la información te ayudará a saber como actuar y a no sucumbir con la lactancia.

Algunos tips sobre cómo los superé 

En realidad me pareció larga y a pesar de lo que he aprendido en lactancia materna , en algunos momentos tengo que reconocer que  también dude como muchas otras madres. La lactancia entre otras cosas ha hecho que confié más en mi, no solo en esto si no  en muchos otros aspectos de mi vida.

¿cómo lo superé?

* Cuando Simón estaba irritable , cambié el lugar dónde lo amamantaba usualmente , me ubicaba debajo de cuadros u objetos que lo obligarán a visualizar algo diferente, así, él se disponía a mirar otras cosas y se concentraba en el pecho.

*Algo muy lindo, es que también, en esta etapa los bebés estiran sus manitas y nos acarician, así que muy a menudo me puse un collar llamativo, me ponía hebillas o accesorios en el cabello para que se estimulará su visión y con ello lograba obtener su atención en el pecho.

* Estuve tranquila y siempre diciéndome:  Es pasajero , no hay de qué preocuparse, y así,  ni cuenta me dí cuando terminó.

*Por último y desde que los conozco, no los dejo de recomendar NUNCA ,  el porteo y el colecho. Para mí tenerlo cerquita durante el dia y poder dormir junto a él en la noche, son piezas claves para la lactancia, las amo y me ayudaron a superar estas y muchas crisis y situaciones, no solo de lactancia.

Adaptado de : Alba Lactancia Materna.

Más información:

Signos que podrían indicar problemas con la lactancia materna

cuidados del bebé - Natalia Berrio

Ocasionalmente pueden surgir problemas relacionados con la lactancia materna, que pueden interferir en la adecuada nutrición de los bebés, por esto es importante identificar los signos de estas posibles fallas y si es necesario buscar ayuda.

1.Las sesiones de lactancia materna de tu bebé son muy breves o extremadamente largas

El hecho de que tu bebé se pegue la pecho por menos de 10 minutos los primeros meses de vida, es un signo llamativo por que los menores de 3 meses, por lo general hacen sesiones de lactancia más amplias, por tanto este hecho se puede interpretar como que el bebé no está extrayendo suficiente leche para estimular la producción de leche continua. Por otra parte, las sesiones que de manera consistente duran más de aproximadamente 50 minutos (efectivas de succión) , pueden indicar que tu bebé no está recibiendo suficiente leche debido a una succión ineficaz o a una baja producción de leche.

2.Tu bebé parece quedar con hambre después de la mayoría de las tomas

Si después de tomar el pecho, en los tiempos que el bebé no está pasando por brotes de crecimiento, notas que el  bebé queda intranquilo e irritable, es posible que no esté ingiriendo suficiente leche. Lo indicado es este caso es verificar agarre , posición al pecho y consultar con el pediatra para evaluar el peso de tu bebé.

3.Tu recién nacido con frecuencia se salta sesiones de lactancia materna o duerme durante toda la noche

Lo normal en un recién nacido es que haga tomas frecuente de leche materna, de dia o de noche. Tu bebé necesita tomar del pecho a libre demanda para aumentar de peso adecuadamente, según el patrón de crecimiento que tuvo al nacer.   Si tu recién nacido duerme más de cuatro horas durante la noche, despiértalo suavemente  y motívalo a amamantarse.

4. No escuchas que tu bebé está tragando frecuentemente después de que le baja la leche

Es probable que tu bebé trague ocasionalmente mientras empieza a alimentarse, pero, esta frecuencia debe aumentar mientras dura la sesión y vuelve a ser menos frecuente al final. Tragar es una excelente señal de que en realidad está ingiriendo leche y su ausencia debe indicar que es necesario que un pediatra o alguien de apoyo en la lactancia te asesore en el caso. (Sin embargo, recuerda, que es posible que no escuches a tu bebé tragar cuando está tomando pequeños sorbos de calostro durante los primeros días), también tener presente que hay momentos en que los bebés se pegan al pecho solo para estar en cercanía y en contacto con su madre, le llamamos succión no nutritiva, pero esta se da en los bebés tranquilos y no irritables. NO CONFUNDIR QUE NO TRAGUE CON SUCCIÓN NO NUTRITIVA , EL NO TRAGAR QUE EXPONGO ES CUANDO LA MAYORÍA DE VECES SE PEGA Y NO SE ESCUCHA QUE TRAGUE.

5. A las dos semanas de edad, tu bebé tiene bajo peso para su edad o no ha empezado a aumentar lo necesario por semana desde que le bajó la leche.

El aumento inadecuado de peso es uno de los más fuertes indicadores de que un bebé no está recibiendo suficiente leche.

6 .Después de siete días de vida, tu bebé tiene menos de seis pañales mojados y cuatro deposiciones al día, su orina es de color amarillo oscuro , o sus heces aún son oscuras en lugar de amarillas y el aspectos de su boca y labios son muy secos en lugar de húmedos .

Si tu o el pediatra están preocupados sobre la ingesta de leche del bebé, puede ser útil llevar un registro escrito de los pañales mojados  y de las evacuaciones del bebé durante los primeros días para asegurarse de que está progresando adecuadamente. Además observa el grado de humedad de su boca y labios, se observan secos?, lo ideal es que esten humedos en señal de hidratación.

7. Después de cinco días de vida, tu leche no ha bajado o no sientes que tus pechos se están llenando de leche.

Si se siente de esta manera, pide ayuda, para evaluar el agarre del bebé y como esta el proceso de succión.

8. Experimentas congestión severa de los senos.

Los pechos duros y dolorosos pueden impedir que tu bebé se agarre correctamente al pecho y los desmotivará a ambos de seguir con la lactancia materna. Probablemente necesitaras sacar la leche manualmente o con un extractor eléctrico hasta que tus pechos se suavicen un poco. La congestión severa de los senos o que no se alivia puede disminuir su producción de leche.

9. La llenura y dureza de tus pechos no disminuyen al final de alimentar a tu bebé.

Es posible que tu bebé no esté tomando suficiente leche o que esté succionando de manera ineficaz.

10.El dolor severo interfiere con la lactancia materna.

Si hay dolor , es posible que tu bebé no se está agarrando correctamente al pecho. El dolor severo en los pezones o agrietamiento significativo de los mismos que hace que amamantar sea muy doloroso, busca ayuda con un especialista en lactancia, para evaluar la causa del dolor y corregirlo. Es posible que necesites empezar a amamantar del lado que te duela menos o incluso realizarte extracciones hasta que tus pezones sanen. Tu asesor/a en lactancia o una voluntaria de La liga de la leche pueden mostrarte cómo hacer esto.

 

Adaptado de :

https://www.healthychildren.org/Spanish/ages-stages/baby/breastfeeding/Paginas/Warning-Signs-of-Breastfeeding-Problems.aspx

Más información en:

https://www.bebesymas.com/lactancia/signos-que-podrian-indicar-que-el-bebe-no-recibe-suficiente-leche

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Lactancia materna exclusiva : 5 consejos prácticos

Cumpliendo 6 meses de lactancia materna exclusiva con Simón.

Son muchas las madres que quisieran lograr ofrecer a sus hijos lactancia materna exclusiva, cómo es recomendado por la OMS (Organización Mundial de la Salud) los primeros 6 meses de vida y complementaria hasta los 2 años, sin embargo, en algunos casos se encuentran con obstáculos que pueden empañar su objetivo.

En estas líneas les comparto el top de 5 consejos prácticos que les doy a las madres que me consultan y que por supuesto yo practiqué y puedo decir que hasta ahora, cumplí la meta de amamantar a mi hijo menor los primeros 6 meses de vida y vamos por más.

1.INFORMACIÓN

Lo primero que le podría recomendar a una madre para lograr  lactancia materna exclusiva es que  acceda a una buena fuente de INFORMACIÓN desde el embarazo, ya que esta es la etapa óptima para ampliar conocimientos del tema, buena información que le aclare todo lo relacionado con la lactancia materna, desde qué es, sus beneficios y el actuar en caso de presentarse dificultades. En la actualidad  existen libros, vídeos ,instituciones como la Liga de la Leche, asesorías de lactancia online o presenciales , controles o cursos prenatales, dónde se  pueden enterar de información valiosa, también es importante hablar con amigas o alguna madre que haya tenido una experiencia positiva con la lactancia y/o acudir a  grupos de apoyo, hay mil maneras para que se instruyan, lo importante es acercarse a esa información antes del nacimiento , con ello ya van un paso adelante para el inicio de su lactancia.

2.¡GARANTIZAR UN BUEN AGARRE AL PECHO DESDE EL INICIO, CLAVE!!!

Con esto se evitan problemas como: laceraciones, dolor, pérdida de continuidad de la piel, incluso la adecuada nutrición del bebé puede verse afectada ya que, si no lo hace bien, no podrá succionar todo lo que hay en el pecho, lo que puede repercutir finalmente en sus patrones de crecimiento, un bebé alimentado con  lactancia materna exclusiva, se volverá un experto en el agarre rápidamente.

3.AMAMANTAR A LIBRE DEMANDA

¿Qué quiere decir esto? Dar el pecho a nuestros bebés, cuando lo pidan, sin horarios, sin límites de tiempo. No es cada 2 horas, no es cada 3 horas. Es cuando ellos lo pidan y SI, puede ser cada hora, cada media hora o más frecuente, por lo tanto, lo mejor es olvidarse del reloj y dejarse llevar por la demanda del bebé. Unos buenos aliados para la amamantar a libre demanda son el colecho y el porteo.

4.APOYO

Rodearse de personas que acompañen y compartan su decisión de amamantar, estas personas cumplen una función muy importante, serán sus motivadores y apoyo cuando se sientan cansadas o simplemente cuando quieran expresar o manifestar algo de su experiencia, aclarar sus dudas, dar un abrazo o una voz de aliento en el momento que más lo necesiten.Es importante ademas, tener en cuenta para la elección del o la  pediatra que le hará seguimiento a sus hijos, que sea alguien que apoye la lactancia , cada vez hay más en el medio, es muy fácil reconocerlos , por que evaluarán a sus hijos integralmente y si algo se debe mejorar en la lactancia se los harán saber y no van hacerles desistir rápidamente, también ¡Otras mamás que han lactado son ideales en esta etapa!, Así como la pareja u otro profesional de la salud que acompañe el proceso.

5.CONFIANZA

Para mi está es la clave de todo por que abarca lo más importante, estar seguras que nuestro cuerpo producirá la leche necesaria para alimentar a nuestros hijos, fortalecerse en autoconfianza, no compararse con la producción de otra mamá, cuando vengan las dudas normales por las que todas pasamos: ¿Será que es suficiente? ¿Será que si queda “llenito/a”? usted misma puede regularse, pensar que si se puede, que será suficiente, que esto es un proceso de oferta y demanda, mientras más el bebé se pegue más leche saldrá.

Así que adelante , la lactancia materna exclusiva no es tan difícil como muchos piensan, solo requiere un poco de determinación  , todo lo demás se puede lograr!

Los siguientes links pueden ser útiles para obtener buena información

Lactancia materna en cifras…
Les hago una invitación, ¿la aceptan?

Natalia Berrio
  • 820.000 vidas infantiles a nivel mundial se salvarían cada año, si todos los niños fueran amantados.
  • En el mundo solo 40% de niños menores de 6 meses son alimentados con lactancia materna exclusiva.
  • En Colombia, según datos de la tercera Encuesta Nacional de Situación Nutricional (ENSIN) 2015, observó que solo 1 de cada 3 niños menores de 6 meses (36,1%) fue alimentado solo con leche materna, por lo cual se requiere reforzar esta práctica para llegar a la meta internacional del 50% fijada por la OMS.
  • Lactancia materna exclusiva los primeros 6 meses de vida y continuar hasta los 2 años o más, es la recomendación de la OMS.

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